Как видно из вышесказанного, процессу самонаблюдения всег­да сопутствует самоанализ и самооценка. Самоанализ представ­ляет собой анализ собственного поведения, отдельных поступков, целей, чувств, переживаний, то есть в конечном итоге анализ качеств своей личности, мотивов своего поведения.

Умение осмыслить свои поступки и переживания обычно есть у каждого из вас. А вот степень развития этого умения свиде­тельствует об уровне самосознания личности.

Самооценка играет наиболее существенную роль в саморегу­ляции поведения человека в процессе профессионального самовос­питания. Без самооценки невозможно самопознание, самовоспита­ние. Из практики известно, что в жизни не так просто оценить человека, как это иногда кажется. Еще сложнее объективно оце­нить самого себя. Различают адекватную, или соответствующую возможностям человека, самооценку, и неправильную, неадекват­ную (завышенную или заниженную), самооценку.

Для формирования правильной самооценки важно прислуши­ваться к оценке окружающими своего поведения и результатов деятельности, качеств своей личности, а также сравнивать себя с другими людьми.

Развивая самосознание, важно, конечно, стремиться к тому, чтобы оно было направлено на профессиональное самовоспитание и не превращалось в самокопание.

Самообразование. Самообразование, связанное с подготовкой к профессии, может включать в себя изучение специальной науч­но-популярной литературы; общение с людьми данной профессии; знакомство с литературой о них; решение различных задач; про­смотр кино- и телепередач; посещение лекций, факультативов, курсов, кружков, спецшкол и т. п.

Самоприказ. Этот метод, т. е. способность человека самому себе приказывать, как действовать в определенной ситуации, как жить, может быть очень эффективным. Все вы знакомы с про­изведением Н. Островского «Как закалялась сталь». Главный герой романа, Павел Корчагин, когда понял, что уже никогда не сможет встать с постели, что нет надежды на выздоровление, решил, что его жизнь не принесет пользы. Вот тогда-то его рука потянулась к револьверу. Но он сумел остановить себя с помощью самоприказа. Павел Корчагин приказал себе: «Спрячь револьвер