2.  Вечером, перед тем как заснуть, попытайтесь припомнить все события минувшего дня — одно за другим. Начинать следует с припоминания небольших отрезков времени, но пытаться припомнить события во всех подробностях.

Эти несложные упражнения также довольно быстро помогают развить умение концентрировать внимание.

ПАМЯТЬ

Как выявить особенности своей памяти

Память — это наша способность запоминать то, что видим, слышим, говорим, делаем, способность сохранять все это и в нуж­ный момент вспоминать, т. е. узнавать или воспроизводить то, что