Как быть с плохими привычками, которые зачастую формируются куда легче хороших? Прежде всего составьте список плохих и хороших привычек. Помните, что в положительной привычке присутствует мотив «надо» — мотив долга, мотив необходимости, в отрицательной — мотив «хочу» — мотив легкости, мотив при­ятности. Отсюда первое условие развития полезных привычек и искоренения вредных — создание в своем «я» общественно значимых мотивов поведения, связанных с чувством долга и от­ветственности.

Для того чтобы человек в достаточной мере владел своим поведением, у него должна быть развита воля. Обычно во­ля понимается как способность преодолевать трудности, упор­ство в достижении цели.